Cours
La danse orientale est un art millénaire qui met en valeur le corps féminin potentialisant son expression!
Profitez d’un moment pour vous-même, pour relaxer, pour vous amuser tout en gardant la forme physique dans une atmosphère agréable et plaisante au rythme contagieux des musiques orientales. Ceci vous amènera naturellement à danser.
Cláudia enseigne la danse orientale en utilisant la conscience corporelle.
La technique de la danse orientale repose principalement sur les isolations des différentes parties du corps qui sollicitent un placement juste, une bonne coordination et de la souplesse. Tout cela s'acquiert par une pratique régulière et déterminée.
Contenu
*Exercices d’éveil pour chaque partie du corps, afin que l’élève puisse, à partir de la perception corporelle, bouger harmonieusement son corps.
*Sur le plan technique les pas de base de la danse seront bien décortiqués, de manière à ce que l’exécution de chacun d’eux soit claire pour le corps, permettant ainsi de danser d’une façon organisée.
*Utilisation de la musique orientale pour stimuler l’intégration entre mouvement, rythme et expression.
*Finalement, éveiller la danse que chacun possède dans son corps, cherchant la fluidité, la vigueur, la féminité et la grâce des mouvements.
Bénéfices de la danse
*…Cette danse joyeuse et sensuelle éveille en nous la fierté d’être femme. Elle nous permet d’entrer en contact avec notre côté féminin, travaillant l’estime de soi, la sensualité, la féminité. Tout cela se fait de façon naturelle tout en relaxant le mental qui vit des tensions quotidiennes.
*…Elle favorise l’oxygénation corporelle, active la circulation sanguine et tonifie tous les muscles du corps.
*…Elle améliore l’équilibre corporel, la posture, la coordination motrice et la flexibilité.
*…Elle libère les tensions dans les articulations en redistribuant l’énergie dans le corps en même temps qu’elle adoucit nos mouvements.
Ateliers
Cláudia, vous offre la possibilité de faire de cours intensifs, à fin de perfectionner votre technique, entre autres, elle donne des ateliers sur les danses, avec la canne, le sabre, le chandelier, le voile et bien sure sur la technique de la danse.
Contenu
Atelier intensif, ou nous travaillerons la technique de la danse orientale, où nous apprendront à faire les mouvements de base de la danse, avec raffinement, fluidité, accompagnant le rythme et la mélodie musicale. *
Vêtements recommandés